FIERCE CALM 108 ZONNEGROETEN
SAMEN GELD INZAMELEN VOOR EEN GOED DOEL

Op zondag 23/6 om 17:00 uur doen wereldwijd honderdduizenden mensen mee aan de #fiercecalm108 zonnegroeten. 

We vieren wereld yoga dag en zamelen zo geld in voor goede doelen. 

 

Doe mee en stap op je mat. Dit jaar op de vlonder voor Brasserie De boerderij in Park Sonsbeek. Bij slecht weer wijken we uit naar een binnenlocatie. 

 

Iedereen kan mee doen, maar bereid je goed voor. Lukt het niet om 108 zonnegroeten te doen, dan mag je er altijd minder doen.

 

Arnhem zamelt geld in voor onelovemovement.org

 

Voorbereiding

108 zonnegroeten worden doorgaans in ca. 1,5 - 2 uur gedaan. Zorg dat je je goed voorbereid en je de zonnegroeten inclusief de verschillende modificaties kent. 

Dat kan op verschillende manieren. 

 

  • Beginner of ken je de zonnegroeten nog niet, Kom naar mijn GRATIS introductie workshop op 3/6 en we starten de voorbereiding samen. 

  • Heb je al een regelmatige practice? Download dan het oefenschema binnenkort op deze site

  • Zeker weten dat we dezelfde versie beoefenen, oefen met mijn YouTube filmpje, binnenkort op deze site

  • Vraag je eigen yogadocent om je te helpen

Met een redelijke conditie kun je in drie weken van 10 naar 108 opbouwen. Je kunt in de weken voorafgaand aan de workshop dagelijks 5-10 zonnegroeten oefenen.

Inschrijven

Doe je mee, dan schrijf je je in via bovenstaand event

Doneer minimaal €10. Dit is goed voor je inschrijfbewijs, gratis workshop op 3/6, gratis oefenschema en oefenvideo en gratis thee na afloop van het event. 

Doneer €40 of meer en je krijgt ook een Fierce Calm 108 T-shirt naar keuze.

 

Het event wordt wereldwijd gedeeld via social media en je kunt het volgen via #fiercecalm108

 

Kom in actie, vertel het je vrienden en laat je sponsoren!

IMG_0046.PNG
onelovemovement.png
logoboerderij-01.jpg
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle

FOLLOW ME